s 4

Nie wrzucamy tutaj zdjęć tylko w dziale doping zdjęcia w temacie ori fake Wygląda wszystko ok Daj całego caba i Ari daj dwa dni po tabsie później 1/4 co 2 dni i powtórz badania Ok, nie widziałem. a przeglądałem temat jak dostałem caba i ari, i właśnie wydawało mi się że jest ok. Tak zrobię, te badania po 2 tygodniach czy moge za tydzień, bo [...]

Hej , chciałbym odbyć ostatnie konsultacje zanim zacznę cykl ;) Najnowsze wyniki ( bazowe) , względem ostatnich cholesterol mi trochę podskoczył, testosteron spadł z ponad 12 do 9, ale odziwo tarczyca w normie a miałem za wyrzone. Od razu przepraszam za jednostki pomiarowe ( badania robione w Holandii). Sądzę że chyba wszystko w porządku i [...]

Sama meta podzielona na 1(rano) lub 2(rano i wieczorem)dawki przez 4 tygodnie. Retencja przy dawkach 15-20 mg nie bedzie dokuczliwa, patrz co jesz i rosnij a proviron pozostaw sobie na okresy PCT po mocniejszych cyklach Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-09-29 10:54:46

dzieki wszystkim... zrobie chyba jednak tak jak tyrex pisal na poprzedniej stronie czyli meta 1-4 20mg ed prov 1-5 25 albo 50 zobaczymy jak bedzie ed drugi srodek chce dac nawet z ciekawosci :] ewentualnie dam jeszcze wins 2-5 30 mg ed jakos nie moge sie zdecydowac Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2006-09-29 13:03:23

Bardzo dobry plan. MC i przysiad możesz po 4 serie dać spokojnie. W poręczach i drązku rób po 8-12 powtórzeń. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-14 20:52:07

Postawiłem jednak na FBW i wymyśliłem coś takiego kierując się postem ronina. 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne) 3. Francuskie wyciskanie hantelki 2 serie (triceps) 4. Wiosłowanie sztangą 3 serie (najszerszy grzbietu) 5. Przysiady ze sztangą 3 serie (czworogłowe) 6. martwy [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 62 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3y 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 280 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tura solo 8. TRENING: sztuki walki 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tura solo, 6 [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:113 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: 124 -udo: 63 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20.2 12. TENDENCJA DO [...]

mam jeszcze trochę armidexu myślałem dać go podczas HCG by jakoś mocno etrogeny nie wyj**ały tak 1/4 tabs co 2 dni Zmieniony przez - Michał81 w dniu 2015-02-25 07:47:22

Nie lubię za bardzo takich internetowych rozmów, ale kenjiro, powiedz mi kto od nas z Gdyni przegrał z wami? Biłem sie 3 albo 4 razy w życiu z zawodnikami z kwidzynia, wszystko wygrałem. Z Gdynią nigdy. Nie przechwalam się, ot tak- pytam. Bo tak źle to zabrzmiało że zebraliśmy oklep, może chodziło Ci o inne szkoły? Bez obrazy oczywiście, [...]

nie wiem czy ty nie czytasz, czy nie chcesz czytać, czy po prostu z założenia lubisz pytać po 10 razy o to samo? Jakie igły i strzykawki, było odp na pierwszej stronie, jak rozrabiać na pierwszej i drugiej, ile bić jest na każdej z 4 stron. Czy wbijesz 6x2500 e3d, czy tak jak ja Ci pisałem, czy pierwszą paczkę na 2 co 3 dni, a kolejne 2 paczki na [...]

Posiłek 1 7:00 30g płatki owsiane mleko 0,5% 2 jaja Posiłek 2 10:35 pierś z kuraka 50g kromka chleba razowego pół papryki orzechy włoskie 20g Posiłek 3 12:30 pierś z kuraka 50g kromka chleba razowego pół papryki łyżeczka oliwy z oliwek Posiłek 4 15:30 piers z kuraka 100g ryż brązowy 50g TRENING odrazu po treningu jabłko [...]

Rób przysiad i mc na zmiane co trening, przysiad daj raczej przedni lub tylni, potem wiosłowanie, wyciskanie na klate, wyciskanie na barki i drazek podchwytem. Dokup obciążenie bo i tak będziesz musiał to zrobić po 2-4 tygodniach i zawsze ci go będzie brakowało. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-11-11 15:06:11

akurat protokołu 90 nie mam,ale kolejność była taka 1.Klimek,2.Sochacki,3.Grzechnik,4.Al Naal (UMCS) 715kg Z kat. 110 i wyższych wag nie było rozdanych protokołów, ale wygrał ją (110)Ceglarek przed Sochą (UMCS)700kg. 125 wygrał Siciarek, +125 Grabowski (870) przed Lubasem. Zmieniony przez - darence w dniu 2008-04-30 17:06:32

Tłuszcze najlepiej nasycone Węglowodany w większości złożone Jak najmniej przetworzone żarcie Zamiast szynek, samemu zrobić z surowego mięsa RYBY TŁUSTE! OWOCE i WARZYWA Wyrzucić takie produkty jak słabe jakościowo masło, majonezy, śmietany, płatki tzw. fit Dziennie jesc z 2g białka/kg masy ciała, 1-1,5g tłuszczu/ -|- i 4-7g węgli/ -|- (w [...]

zjedz 3 x po pół cabaseru co 4 dni i potem poł na tydzien , ja bym to tak widzial , moze ktos inny sie wypowie ale tutaj pol na tydzien nie wystarczy trzeba to zbic Zmieniony przez - artur234 w dniu 2016-05-30 17:20:42

mniej wiecej cos takiego z wyłaczeniem martwego ciągu. 1. Przysiad. To ćwiczenie nie tylko rozwija uda, ale wzmacnia ono również krwiobieg. Dobrze jest wykonując je korzystać z pomocy stojaków, co pozwala na użycie dużych obciążeń. Z obciążeniem na tylnej stronie barków i ze stopami płasko na podłodze lub na podstawce o wysokości 2,5 cm opuszczaj [...]

1. Diete mam policzona, mam -300kcal. 2. Brak pracy fizycznej. 3. Przetrenowanie jest mozliwe na saa? 4. Caly czas lece na efce + kofa. Trening mam pon, wt, czw, pt do tego w pon interwaly i wt czw pt aeroby. Zmieniony przez - draqo w dniu 2012-06-04 22:09:27

W barkach podmien trzecie z czwartym. Poza tym podciaganie do brody jest szkodliwe wiec mozesz ewentualnie zmienic. W plecach taka kolejnosc: 1, 3, 2, 4, 5. Dobry plan. Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-10-05 09:07:05

Witam. Mam pytanie odnoszące się do odbloku. Mój cykl planowo ma trwać jakieś 18 tyg. 1-8 enan co 4 dni 1cm, ostatnie 5 strzałów 2cm 1-6 meta po 30mg dzinnie 8-18 prop po 1cm pierwsze 5 strzałów co 3 dni, następne co dwa dni. Ostatnie 7 strzałów 1,5cm co dwa dni. 8-13 turabolan po 30mg dzinnie 13-18 winstrol i do tego cnenbuterol. I moje [...]